Гипертония является одной из ведущих причин смертности населения во многих странах мира. Более одного миллиарда человек — гипертоники, и только пятая часть следит за своим здоровьем и контролирует болезнь, остальные принимают меры, когда ситуация выходит из-под контроля. Это крайне неправильно. Люди с гипертонией должны обязательно принимать препараты для купирования кризов и не дать заболеванию перерасти в стойкое состояние повышенного давления — гипертензию, избавиться от которой гораздо труднее.
Степени гипертонической болезни
Выделяют три степени:
- мягкую — 140-159/90-99 мм рт. ст.;
- умеренную — 160-179/100-109 мм рт. ст.;
- тяжелую — 180 и выше/110 и выше.
Симптомы
Гипертонию называют «тихим убийцей», поскольку ее опасность в том, что она не дает симптомов или они слабо выражены. Организм человека устроен так, что при расстройстве в определенных системах он старается компенсировать эти изменения и включает другие механизмы. Таким образом, долгое время можно не ощущать симптомов повышенного давления, пока компенсаторные силы справляются с гипертонической болезнью.
Резкое ухудшение и появление клинических признаков происходит, когда организм не может справиться с высоким давлением. К сожалению, в таком случае врачи обнаруживают уже не первую стадию заболевания. Гипертоники обращаются к ним с высокими показателями АД на тонометре, и такая ситуация требует немедленной коррекции.
Если говорить о симптомах, которые свидетельствую о гипертонии, то к ним относятся:
- головная боль, особенно в утренние часы после пробуждения;
- носовые кровотечения;
- нарушение сердечного ритма, ощущение ускоренного сердцебиения;
- проблемы со зрением, появление мушек перед глазами;
- шум в ушах, головокружение и слабость.
При резком повышении давления гипертония сопровождается слабостью и рвотой, болями и тяжестью за грудиной, мышечным тремором, спутанностью сознания, нарастанием паники и тревожности. В подобных ситуациях необходимо сразу померить давление и принять препарат от гипертонии, а при первичной регистрации повышенного давления обратиться к специалисту.
Причины
Исследования гипертонической болезни показывают, что выделить одну причину заболевания нельзя. Чаще всего это целый комплекс факторов, влияющих на здоровье человека. Среди них можно назвать:
- возраст старше 50 лет;
- высокий уровень холестерина в крови;
- избыточный вес;
- врожденные сосудистые патологии;
- наследственный фактор;
- вредные привычки;
- сопутствующие заболевания (например, сахарный диабет);
- гиподинамию.
Диагностика
О гипертонии просигнализирует самый простой способ — измерение артериального давления.
Если оно выше нормы, кардиолог назначит и дополнительные скрининги для оценки состояния сердечно-сосудистой системы:
- суточный мониторинг АД;
- нагрузочные пробы;
- эхокардиографию;
- электрокардиограмму сердца;
- исследование глазного дна;
- анализ крови.
Лечение
Терапия при гипертонической болезни включает в себя два основных компонента:
- изменение образа жизни, характера питания;
- прием лекарственных средств.
Только при комплексном подходе к лечению есть возможность остановить развитие гипертонической болезни. Изменение образа жизни зависит от самого пациента. Гипертоник должен неукоснительно соблюдать рекомендации специалиста.
Обязателен ежедневный контроль артериального давления. Помимо этого, врач назначит и препараты для нормализации показателей. Принимать их нужно строго по схеме, в указанной дозировке. При ослаблении действия препарата нужно обратиться к врачу для смены дозировки или подбора нового действующего вещества, иначе есть риск развития следующей стадии болезни.
Профилактика
Профилактика гипертонии состоит в изменении образа жизни и питания:
- Необходимо сократить потребление соли, увеличить долю клетчатки в рационе — овощей и фруктов, которые в значительном объеме содержат воду, витамины и питательные вещества.
- Ограничьте жирные продукты.
- Людям с гиподинамией рекомендовано добавить физической активности, отказаться от вредных привычек — табакокурения и употребления алкоголя.
Людям с уже развившейся гипертонией нужно, помимо выше названных рекомендаций, контролировать стресс, регулярно проверять давление, лечить сопутствующие патологии, ухудшающие здоровье и опосредованно влияющие на сосуды и сердце.
